Blog Ergotech : conseils et informations sur l'ergonomie au quotidien

Noël approche et vous ne savez toujours pas quoi offrir à vos proches ? Nous vous avons préparé une sélection de solutions ergonomiques pour prendre soin de leur santé.

Conduire avec une hernie discale se révèle dans la plupart des cas douloureux et parfois impossible. Voici 3 conseils simples à mettre en place pour limiter les douleurs de la hernie discale lors de vos trajets en voiture.

Avec la rentrée 2024 qui s'annonce, il est crucial de se pencher sur un aspect souvent négligé mais essentiel : l'ergonomie au travail. Ce guide vous aidera à comprendre pourquoi l'ergonomie est

La fracture du coccyx est une blessure douloureuse qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. Si vous pensez être concerné par cette condition, notre article répondra aux questions les plus fréquemment posées concernant les symptômes, le traitement, et la durée de guérison d'une fracture du coccyx.

Les douleurs au sacrum et au coccyx peuvent considérablement impacter la qualité de vie. Que vous soyez assis à votre bureau, en voiture ou simplement en train de vous détendre, ces douleurs peuvent rendre chaque mouvement inconfortable. Dans cet article, nous explorerons les causes possibles de ces douleurs et les solutions pour les soulager.

Que ce soit pour des raisons de coût ou de facilité, 76% des français choisissent la voiture pour partir en vacances, et la moitié partent à au moins 500 km de chez eux. Le mal de dos est fréquent sur des trajets aussi longs, mais quelques bons réflexes permettent de prévenir ces douleurs et de rendre votre départ en vacances plus agréable.