Blog Ergotech : conseils et informations sur l'ergonomie au quotidien

La hernie discale se forme lorsque le disque intervertébral qui sépare deux vertèbres se fragilise et se fissure. Le noyau gélatineux qui constitue le centre du disque en sort et forme une saillie, l'hernie discale. Causes possibles, symptômes, traitement... Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la hernie discale.

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des affections qui touchent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs et les articulations du corps humain. Ils peuvent entraîner des douleurs et des dysfonctionnements, notamment au niveau de l'épaule, du coude et d'autres parties du corps. Dans cet article, nous allons explorer les TMS les plus répandus tels que les TMS à l'épaule (syndrome de la coiffe des rotateurs), au coude (épicondylit

Lorsqu'il s'agit d'aménager un espace de travail, le choix du mobilier est essentiel pour garantir un environnement confortable, productif et sain. Parmi les éléments clés d'un bureau, le fauteuil de bureau occupe une place centrale. Les fauteuils de bureau ergonomiques sont devenus incontournables pour de nombreux professionnels.. Dans cet article, nous explorons les raisons pour lesquelles vous devriez choisir un fauteuil de bureau ergonomique

La névralgie clunéale, ou clunéalgie, est une pathologie qui se caractérise par des douleurs rendant la position assise difficile voire impossible à maintenir. Trajet du nerf clunéal responsable de la névralgie clunéale, symptômes les plus fréquents... Nous avons regroupé pour vous les informations essentielles à retenir pour mieux comprendre la névralgie clunéale.

La sciatique peut être source de douleur, et la conduite prolongée en voiture peut aggraver cette condition. Si vous souffrez de sciatique, il est essentiel de prendre des mesures pour minimiser l'inconfort et prévenir d'éventuelles exacerbations des douleurs de sciatique lors de vos trajets en voiture. Dans cet article, nous vous fournirons des conseils pratiques pour soulager la douleur et réduire l'inconfort en voiture.

Coussin bouée, coussin gel, coussin en mousse… Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver parmi tous les modèles de coussin pour coccyx présents sur le marché. Tour d’horizon des différents coussins ergonomiques pour soulager la douleur au coccyx.